Прежде всего – это место отдыха и очищения тела и духа.
Можно много говорить о материалах и конструкциях сауны, дизайне и оформлении, но главным остаётся эффект, который человек получает выйдя из неё.
В основе сауны лежит принцип горячего сухого пара. Попадая в организм, такой воздух разогревает слизистые оболочки, активирует их кровоснабжение и ускоряет обмен веществ. Поры кожи раскрываются и наружу выводится огромное количество токсинов вместе с потом.
Сауна активирует деятельность сердечно-сосудистой системы, расслабляет нервно-мышечный аппарат, активирует защитные функции организма, способствует похудению.
Получается – из сауны вы выходите расслабленным и защищённым, слегка худым человеком и с кучей энергии!
